zaterdag 30 maart 2013

Geen rondje Texel

Heb besloten om niet mee te doen aan het rondje Texel. wel jammer want die lui uit Noord Holland zijn altijd vet gezellig :-))
Maar de winterse omstandigheden van dit jaar zijn/waren nu niet echt aanlokkelijk om heen en weer te fietsen en dan na het ronde ook nog gelijk terug naar Lattrop. brrrrrrrr koud hoor.
Het was anders wel een goeie training geweest. maar goed, gisterenmorgen maar een rondje van 100+ gereden als training en als het maandag mee zit dan ook nog ff.
Op dit moment om 1 uur in de middag sneeuw het hier buiten en vannacht gaan we naar de zomertijd, ja ja.
Het zal vast wel een keer warm worden, het enigste wat veranderd in het weerbericht is de datum, de temperaturen blijven gelijk.
Volgende week zaterdag starten de brevetten en het is de bedoeling om een 4 tal te rijden.
2 stuks vanuit Zwolle en een 2 tal vanuit Boekelo, en dan in juli naar Engeland voor de LEL.
Dan zal het wel een keer zomer zijn :-))
Saluut.

maandag 25 maart 2013

Te koud om te douchen

Tjonge wat was het koud vanmorgen, extra kleren aan maar het mocht niet baten.
Toen ik op het werk was kon ik zonder douchen omkleden, zelf het zweet shirt was nog droog.
De kap waaide bijna van de fiets af soms. Snelheid zat er ook niet in ondanks het feit dat ik wind mee had.

Het is te hopen dat het snel warm wordt, maar de verwachtingen zijn ook nog niet geweldig.
Met dit weer is het heen en weer fietsen voor het rondje Texel ook niet erg aanlokkelijk.
Maar ff afwachten wat het weer nog doet het eind van de week.
Saluut

maandag 18 maart 2013

Up-date sleutelbeen.

Vandaag, 6 maanden na dato, weer voor controle geweest in het ziekenhuis. het wordt haast al een gewoonte.
Het probleem zit niet meer in het sleutelbeen, dat groeit en met 6 tot 9 maanden mag de plaat eruit als het bot in dit tempo doorgroeit, door de meervoudige breuk en losse fragmenten duurt het allemaal wat langer. O, ja de leeftijd doet ook nog een duit in het zakje.

Het probleem zit nu echt in het gewricht, het kapsel en banden zijn door de lange stilstand gekrompen en moeten met veel oefenen en geduld weer soepel worden. Dit noemen ze ook wel een Frosen Shoulder. Dit kan nog wel 1 jaar duren werd me verteld.
Oke, niet leuk, maar ik kan alweer een heleboel dingen met de rechterarm, alleen verticaal omhoog lukt niet, en bevoordeeld met rechts een denkbeeldige BH bandje op mijn rug losmaken, niet dat ik die dingen draag, maar het geeft wel aan dat er duidelijke beperkingen zijn in de beweeglijkheid van het schoudergewricht :-)).
Ik kan wel kracht zetten en een volle kruiwagen met gekloofd eikenhout, tegen een loopplank op is ook geen probleem.

Dus al met al, gaat het de goede kant op, maar het gaat erg langzaam, elke week merk ik wel verschillen, dat ik eens weer wat meer kan, bijvoorbeeld, de beurs rechts achter uit je broekzak pakken, of je mobiel.

Voor de rest, wachten op het voorjaar, de functie hebben ze me niet toebedeeld, jammer maar het is niet anders, we krijgen 700mtr tuingrond erbij, dus genoeg te doen. 18 zonnepanelen op het dak en nog een nieuwe CV ketel moet er komen. en van de zomer 1400km fietsen in Engeland. ook wel een uitdaging.
Volgende week bij mooi weer rondje Texel, eerst met de fiets erheen, en daarna weer terug met dezelfde fiets, wordt ongeveer 450km, een leuke training.
Vanavond na  het eten voor het eerst dit jaar een trainingsrondje gereden, 82.5km, net binnen de 2 uur, gemiddelde stond op 41,4km. vond het niet slecht met deze temperaturen en zonder racekap.
Had bij Oldenzaal en Ootmarsum de twee grootste bulten in de route opgenomen, en tussen Oldenzaal en Hengelo ligt een nieuw fietspad, tjonge wat rijdt dat daar lekker, kruissnelheid stond op 55km, had het niet eens in de gaten dat het zo hard ging.
Saluut.